在一個偶然練習瑜伽的機會下，我發現原來有輕微的脊柱側彎問題。正因為這個先天和後天不平衡的身體姿勢現象，令我飽受背痛及失眠的困擾。

       我深知要以積極態度去面對身體上的問題，所以從沒有間斷的學習及提升各樣體適能的知識和技能。事實上，為了更了解人體的結構與各運動產生之最佳效益，我除了擁有瑜伽教練資格外，亦持有相關的個人健身和普拉提教練牌照。          

      我深信自己的身體問題，是需要百分百的耐心和承諾以達至完善的姿勢調正。我認為瑜伽不單能帶給我們身體上的舒緩， 亦有助各人於心態和思想上的磨練。引伸而教，我期望將自己親身的經歷和經驗，幫助其他人，並與其他人分享健康之道，以達身心和諧的目的。